まつおか整体ブログ

タグ : 食育

今年60歳になるトム・クルーズが実践している、5つの「しない」食習慣

「面白いよ」といううわさを聞いて、トップガン マーヴェリックを見てきました。 今年の7月で60歳になるとは思えないアクションとルックス。役に対してのストイックさが評価されているのも事実ですね。 今回は、そんなトムが役作り …

パンを食べると特におなかまわりが太る

欧米におなかまわりが太い人が多いのは肉食でなくパン食のせい 一般には「肉食が多いせい」と思われていますが、「実はパンが大きな原因」です。 内臓脂肪の役割 現在の小麦は品種改良によって消化されにくくなっています。 その小麦 …

「プーファ」フリーって何?

オメガ3系は身体にいい? タイトルにあるプーファというのは。【polyunsaturated fatty acid】の略で【長鎖不飽和脂肪酸】のことで、植物油脂といわれるオメガ6系と魚油などのオメガ3系があります。 健康 …

出張可能地域

名東区、守山区、日進市、天白区、千種区、長久手市 その他のエリアの方についてはご相談ください。 名東区社が丘の事務所での施術もできます。
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