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2022年9月24日 腸内環境腸内細菌未分類
オナラや便の匂いや形は、腸内の健康状態を知るすばらしいバロメータです。オナラや便が異常に臭かったら、腸内で腐敗が起きていると思って間違いありません。 ■便の回数 腸の状態が良い人(健康な人)は毎日、かならず排便します。2 …
2022年9月1日 デトックス健康寿命介護予防腸内環境アンチエイジング認知症
■酵素が半分になると死ぬ この「酵素が半分になると死ぬ」という理論は動物における説でした。 動物たちは死後、自分たちの死体を溶かすために酵素を半分残しておくとういうのです。 つまり、酵素が半分に減った頃が死にどき(=寿命 …
2022年7月8日 腰痛未病予防健康寿命介護予防ダイエット腸内環境糖尿病高血圧認知症
1日に座っている時間が8時間以上だと死亡リスクが高くなる 世界20カ国で「1日に座っている時間」を調査したところ、日本は「平均8時間」と最も長く座っている国という結果が出ています。 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・岡 …
2022年7月2日 アンチエイジング食育ダイエット腸内環境血糖値スパイク
「面白いよ」といううわさを聞いて、トップガン マーヴェリックを見てきました。 今年の7月で60歳になるとは思えないアクションとルックス。役に対してのストイックさが評価されているのも事実ですね。 今回は、そんなトムが役作り …
2022年6月11日 認知症慢性疲労症候群多発性硬化症デトックスアルツハイマー病緑内障黄斑変性症リウマチ腸内環境アンチエイジング線維筋痛症
オメガ3系は身体にいい? タイトルにあるプーファというのは。【polyunsaturated fatty acid】の略で【長鎖不飽和脂肪酸】のことで、植物油脂といわれるオメガ6系と魚油などのオメガ3系があります。 健康 …
2022年5月27日 自己免疫疾患発達障害線維筋痛症ガン便秘低血糖慢性疲労症候群パーキンソン病認知症腸内環境老人性うつ血糖値スパイク骨粗鬆症
「パンと牛乳」という大きな問題が見逃されている 甘いお菓子、スナック菓子。インスタント食品、添加物たっぷりの加工品などが体に悪いことは、皆さんご存知でしょう。 体調の悪い時は、こうした食品を極力とらないようにする人が多い …
2022年5月19日 薬との付き合い方アトピー性皮膚炎食育口内炎低体温化学物質過敏症発達障害腸内環境
日本の食べ物はミネラル不足で力がない 現代人はビタミン不足と言われますが、ミネラルについて意識している人は少ないのではないでしょうか。 ミネラル不足の知られざる原因として、 ・弁当、惣菜、冷凍食品、レトルト食品などの原料 …
2022年5月14日 健康寿命QOL介護予防腸内環境線維筋痛症認知症薬との付き合い方腸管カンジダ症抗菌薬腸内細菌慢性疲労症候群
知っておきたい西洋薬の問題点 ・大部分の西洋薬は体のバランスをくずす ・多くの薬を使っていると肝臓でできる大事な酵素が不足 ・人体が維持されるための必須ミネラルや微量ミネラルが不足する 薬は「病気や症状を改善するもの」で …
2022年4月15日 腸内環境血糖値スパイク腸管カンジダ症線維筋痛症腸内細菌自己免疫疾患不眠慢性疲労症候群
おなかのカビをふやさないため、へらすために、食生活はとても大切です。 以下のようなことを心がけましょう。 1 甘いものを控える かびの大好物である甘いものは、しばらく(1ヶ月ほど)控えましょう。甘いものを控えるのは、最初 …
2022年4月8日 介護予防腸管カンジダ症腸内環境腸内細菌血糖値スパイク未分類慢性疲労症候群
腸で炎症を起こし「漏れ出る腸」にしてしまう 腸壁の粘膜細胞は、しっかりお互いがくっつきあって防御機能を発揮しており、ある程度以上の大きさのものは通さないという”ふるい”(フィルター)の役目をしています。 カビによって腸壁 …