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■老化は治療できる病老化の正体が科学的に解明されるにつれ、明らかになってきたことがあります。それは、老化は原因があるありふれた病気で、治療が可能ということです。また、ガンや心臓病、アルツハイマー病などは、それら自体が …

■運動や筋トレは認知症を予防する効果がある筋肉が出す「マイオカイン」という物質は脳の認知機能をアップさせたり神経細胞を活性化させる効果があることがわかってきました。運動や筋トレで筋肉から「マイオカイン」が分泌されると …

便秘や肥満、高血圧やガンが気になる方、アンチエイジングに興味のある方必見。そして最期の瞬間まで人生を楽しみきるためのキーワードは、食物繊維でした。全国の健康長寿地域（棡原、奄美大島、南牧村、姫島そして知夫里島と徳之島 …

重曹クエン酸水が良いというフェイスブック投稿が気になり、二週間位前から飲み始めました自身の尿で、身体が弱アルカリか酸性かを見極める「尿pHテスト」の試験紙で、弱アルカリ傾向の結果になりました。普段はpH6.5辺りで今回 …