腸内細菌

オナラや便の匂いや形は、腸内の健康状態を知るすばらしいバロメータです。オナラや便が異常に臭かったら、腸内で腐敗が起きていると思って間違いありません。 ■便の回数腸の状態が良い人（健康な人）は毎日、かならず排便します。２ …

知っておきたい西洋薬の問題点・大部分の西洋薬は体のバランスをくずす・多くの薬を使っていると肝臓でできる大事な酵素が不足・人体が維持されるための必須ミネラルや微量ミネラルが不足する薬は「病気や症状を改善するもの」で …

おなかのカビをふやさないため、へらすために、食生活はとても大切です。以下のようなことを心がけましょう。１甘いものを控えるかびの大好物である甘いものは、しばらく（１ヶ月ほど）控えましょう。甘いものを控えるのは、最初 …

腸で炎症を起こし「漏れ出る腸」にしてしまう腸壁の粘膜細胞は、しっかりお互いがくっつきあって防御機能を発揮しており、ある程度以上の大きさのものは通さないという”ふるい”（フィルター）の役目をしています。カビによって腸壁 …

実は、どんなに健康な人でも、おなかのなかにカビはいます。ただし、その割合は、健康な人ならごくわずかで、通常は１％前後とされています。腸内細菌との健全なバランスが保たれていれば、それ以上カビがふえることはありません。さ …