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2022年9月24日 未分類腸内環境腸内細菌
オナラや便の匂いや形は、腸内の健康状態を知るすばらしいバロメータです。オナラや便が異常に臭かったら、腸内で腐敗が起きていると思って間違いありません。 ■便の回数 腸の状態が良い人(健康な人)は毎日、かならず排便します。2 …
2022年9月1日 デトックス健康寿命介護予防腸内環境アンチエイジング認知症
■酵素が半分になると死ぬ この「酵素が半分になると死ぬ」という理論は動物における説でした。 動物たちは死後、自分たちの死体を溶かすために酵素を半分残しておくとういうのです。 つまり、酵素が半分に減った頃が死にどき(=寿命 …
2022年7月8日 健康寿命介護予防腸内環境認知症未病予防ダイエット糖尿病高血圧腰痛
1日に座っている時間が8時間以上だと死亡リスクが高くなる 世界20カ国で「1日に座っている時間」を調査したところ、日本は「平均8時間」と最も長く座っている国という結果が出ています。 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・岡 …
2022年7月2日 腸内環境血糖値スパイクアンチエイジング食育ダイエット
「面白いよ」といううわさを聞いて、トップガン マーヴェリックを見てきました。 今年の7月で60歳になるとは思えないアクションとルックス。役に対してのストイックさが評価されているのも事実ですね。 今回は、そんなトムが役作り …
2022年6月11日 慢性疲労症候群デトックス腸内環境アンチエイジング線維筋痛症認知症多発性硬化症アルツハイマー病緑内障黄斑変性症リウマチ
オメガ3系は身体にいい? タイトルにあるプーファというのは。【polyunsaturated fatty acid】の略で【長鎖不飽和脂肪酸】のことで、植物油脂といわれるオメガ6系と魚油などのオメガ3系があります。 健康 …
2022年5月27日 慢性疲労症候群腸内環境血糖値スパイク線維筋痛症パーキンソン病認知症老人性うつ骨粗鬆症自己免疫疾患ガン低血糖発達障害便秘
「パンと牛乳」という大きな問題が見逃されている 甘いお菓子、スナック菓子。インスタント食品、添加物たっぷりの加工品などが体に悪いことは、皆さんご存知でしょう。 体調の悪い時は、こうした食品を極力とらないようにする人が多い …
2022年5月19日 腸内環境アトピー性皮膚炎口内炎薬との付き合い方食育低体温化学物質過敏症発達障害
日本の食べ物はミネラル不足で力がない 現代人はビタミン不足と言われますが、ミネラルについて意識している人は少ないのではないでしょうか。 ミネラル不足の知られざる原因として、 ・弁当、惣菜、冷凍食品、レトルト食品などの原料 …
2022年5月14日 慢性疲労症候群健康寿命QOL介護予防腸内環境線維筋痛症認知症腸管カンジダ症腸内細菌薬との付き合い方抗菌薬
知っておきたい西洋薬の問題点 ・大部分の西洋薬は体のバランスをくずす ・多くの薬を使っていると肝臓でできる大事な酵素が不足 ・人体が維持されるための必須ミネラルや微量ミネラルが不足する 薬は「病気や症状を改善するもの」で …
2022年4月15日 慢性疲労症候群腸内環境血糖値スパイク線維筋痛症腸管カンジダ症腸内細菌自己免疫疾患不眠
おなかのカビをふやさないため、へらすために、食生活はとても大切です。 以下のようなことを心がけましょう。 1 甘いものを控える かびの大好物である甘いものは、しばらく(1ヶ月ほど)控えましょう。甘いものを控えるのは、最初 …
2022年4月8日 未分類慢性疲労症候群介護予防腸内環境血糖値スパイク腸管カンジダ症腸内細菌
腸で炎症を起こし「漏れ出る腸」にしてしまう 腸壁の粘膜細胞は、しっかりお互いがくっつきあって防御機能を発揮しており、ある程度以上の大きさのものは通さないという”ふるい”(フィルター)の役目をしています。 カビによって腸壁 …